El exterior es solo un estimulo y nuestra conducta es una respuesta activada por el exterior, si tienes buen autoconocimiento y sabes autoregularte, hay mucha probabilidad de que sepas gestionar el problema en el momento.

Son una forma de sabotaje, es desear algo pero que tus acciones, tu comportamiento y tus decisiones dicen lo contrario.

Asegúrate de que ésta no sea la razón que impide el logro de tus metas

Primero permíteme hablar en esta ocasión de mí, esta vez no generalizo, esta vez hablo por mí, desde mi punto de vista de esos días malos que todos tenemos.

He estado observando últimamente como los pacientes se proyectan su proceso terapéutico a través de la metáfora. Yo amo las metáforas porque es una manera indirecta de descubrimiento, autoconocimiento y por lo tanto indicativo de que se está trabajando internamente y como se está llevando a cabo.

Cuando te dices que vas a cambiar y no cambias, ya no es tanto la acción que no hiciste, sino el concepto que reflejas de ti: “Me estoy mintiendo a mi mismo” y esto devalúa la percepción que tienes de ti, porque te demuestra que ni en ti mismo puedes confiar.

Mi deseo en este artículo es que descubras el poder que tiene tu mente sobre ti y el mundo. Quiero crearte conciencia y comprendas cuando te digo que con la mente podemos transformar muchas cosas, principalmente nuestro estado de ánimo, para que lo apliques en tu día a día así como en la forma en la que percibes tus problemas, para que de esta manera transformes tu visión de la vida.